心と体の健康について 心の弱さを感じる時

「人に理解してほしい」「わかってほしい」と願う人ほど、不幸になりやすいです

投稿日:2018年2月12日 更新日:

mohamed_hassan / Pixabay

人はだれでも自分のことをわかってほしい、理解してほしいと願うものです。

 

自分がいかに苦しんできたか。苦労してきたか。

 

親からどれほどひどいことをされてきたか。

夫から、妻から、子どもから、こんなに嫌な思いをさせられてきたか。

学校の先生、会社の上司から、どれほど嫌な思いをさせられてきたか。

 

この病気がどれほど辛いのか。

 

お金がなくて、どれほど辛い思いをしてきたか・・・

 

などなど

そういう自分の感情を

 

「わかってほしい」

と願うものなのです。

 

そしてその「わかってほしい」という願望がかなわないと、

 

「どうしてわかってくれないのか」

「あなたなんかには、わたしのくるしみはわからない」

 

という怒りという、悪い精神状態へと移行していくのです。

 

鬱や精神的な問題を抱えている人の多くが、この「人に理解してほしい」という強い願望をもっており、それを手放すことができずにいます。

 

そして、そういう願望を持っている人ほど、

 

人を理解しようと試みることをしないのです。

 

子どもは何かあった時に、必ず親に聞いてほしいと話します。

 

親にわかってほしいと願うのです。

 

つまり「わかってほしい」という願望は、幼児へと退行することなのです。

 

いつか子どもも、親も人間であり、

 

親であっても「わかることができない」限界があることを知り受け入れることで、

 

親への依存から脱却し、自立への一歩を歩み出します。

 

そういう意味で、この地上に命をあたえ生かしている天の親こそが

 

自分のことを「わかっていてくださる」と信じられる人は、

 

人への依存から脱して、本当の意味で、自立することができるでしょう。

 

一方、あくまでも人に「わかってほしい」という願望を持ち続けるなら、

 

それは人に依存することであり、依存相手に振り回されることであり、

その結果、鬱状態や精神的に不健康な状態となっていき、

 

不幸な状態を自ら招いてしまうのです。

 

人に「理解してほしい」「わかってほしい」という願望を手放すこと。

 

これが幸いな人生への、最初のステップではないでしょうか。

 

 



-心と体の健康について, 心の弱さを感じる時

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

心が健康になっていくために必要なのは

oo11o / Pixabay 体は目に見えますし、悪いところがどこなのか、傷みによって知らせてくれますが、 心は目に見えませんし、体の痛みのようには、痛みを感じないので、 傷んでいるのに放置してしま …

マイナス思考から抜け出すための5つの生活習慣

typographyimages / Pixabay なにかうまくいかないことがあるたびに「私はだめな人間」と思ったり「もっと悪くなったらどうしよう」と恐れるマイナス思考になりがちですね。たとえ失敗し …

寝苦しい夏を乗り切るハーブティー

Couleur / Pixabay 夏は心も体も不調になりやすい?   夏、暑い屋外から涼しい屋内に入ると、とても心地よいですね。   つい、「生き返る〜」と声が漏れてしまうことも …

風邪や胸の病気に効果絶大なからし湿布

「生きる喜びを見つけよう」というサイトで、なんで健康系の投稿をしているのかというとですね、 体と心は繋がっているということと、 すでに体に与えられている自然治癒力を引き出すことは、心の健康にも繋がると …

あなたを決して捨てない存在がいます。だから大丈夫です

RitaE / Pixabay こんな話を聞いたことがあります。 朝鮮戦争のとき、アメリカの兵士が激しい戦場に向かいました。やがて音信が途絶え、彼はなくなったのではないかとご両親は思いあきらめていまし …

執筆者紹介

しゅういち

牧師をしています。聖書や沢山の人との出会いを通して教えられた気づきの数々を、お分かちします。

牧師がお話聴きます 牧師を20年。聖書の知恵からアドバイスもできます。

最善の注意をはらって情報を記載していますが、当サイトの情報は、あくまで利用者の方自身の責任でご利用頂きますよう、ご了承ください。