心と体の健康について 心の弱さを感じる時

「人に理解してほしい」「わかってほしい」と願う人ほど、不幸になりやすいです

投稿日:2018年2月12日 更新日:

mohamed_hassan / Pixabay

人はだれでも自分のことをわかってほしい、理解してほしいと願うものです。

 

自分がいかに苦しんできたか。苦労してきたか。

 

親からどれほどひどいことをされてきたか。

夫から、妻から、子どもから、こんなに嫌な思いをさせられてきたか。

学校の先生、会社の上司から、どれほど嫌な思いをさせられてきたか。

 

この病気がどれほど辛いのか。

 

お金がなくて、どれほど辛い思いをしてきたか・・・

 

などなど

そういう自分の感情を

 

「わかってほしい」

と願うものなのです。

 

そしてその「わかってほしい」という願望がかなわないと、

 

「どうしてわかってくれないのか」

「あなたなんかには、わたしのくるしみはわからない」

 

という怒りという、悪い精神状態へと移行していくのです。

 

鬱や精神的な問題を抱えている人の多くが、この「人に理解してほしい」という強い願望をもっており、それを手放すことができずにいます。

 

そして、そういう願望を持っている人ほど、

 

人を理解しようと試みることをしないのです。

 

子どもは何かあった時に、必ず親に聞いてほしいと話します。

 

親にわかってほしいと願うのです。

 

つまり「わかってほしい」という願望は、幼児へと退行することなのです。

 

いつか子どもも、親も人間であり、

 

親であっても「わかることができない」限界があることを知り受け入れることで、

 

親への依存から脱却し、自立への一歩を歩み出します。

 

そういう意味で、この地上に命をあたえ生かしている天の親こそが

 

自分のことを「わかっていてくださる」と信じられる人は、

 

人への依存から脱して、本当の意味で、自立することができるでしょう。

 

一方、あくまでも人に「わかってほしい」という願望を持ち続けるなら、

 

それは人に依存することであり、依存相手に振り回されることであり、

その結果、鬱状態や精神的に不健康な状態となっていき、

 

不幸な状態を自ら招いてしまうのです。

 

人に「理解してほしい」「わかってほしい」という願望を手放すこと。

 

これが幸いな人生への、最初のステップではないでしょうか。

 

 



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しゅういち

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