心の弱さを感じる時

「心の不安を和らげる言葉」

投稿日:2024年2月26日 更新日:

私たちの日常生活は、様々な不安や心配事に満ちています。朝起きてから夜眠りにつくまで、私たちの心は絶え間ない心配事に悩まされています。例えば、会社員のAさんは、毎朝目覚めると同時に仕事の締め切りや上司との関係について不安を感じます。主婦のBさんは、子供の教育や家計のやりくりに頭を悩ませています。学生のCさんは、進路選択や将来の就職について不安を抱えています。さらに、誰もが健康や老後の生活について心配しています。

このような不安に満ちた世の中で、私たちは時として心の拠り所を求めます。そんな時、何千年もの時を超えて受け継がれてきた一冊の本が、私たちに大きな慰めと希望を与えてくれます。その本こそが、聖書です。

聖書の中でも、特に心に響く言葉があります。それは、「恐れるな、わたしはあなたと共にいる」という言葉です。この短い一文が、私たちの心に深く刻まれ、強い支えとなるのです。

例えば、重い病気を宣告された患者さんの話を聞いたことがあります。その方は、診断を受けた直後、絶望的な気持ちになりました。しかし、病院のチャペルで偶然目にしたこの言葉が、その方の心に深く響いたそうです。「恐れるな、わたしはあなたと共にいる」。この言葉が、その方に勇気と希望を与え、治療に立ち向かう力となったのです。

また、経済的困難に直面した家族の話もあります。失業と借金で、途方に暮れていた彼らが、教会で聞いたこの言葉に救われました。「恐れるな、わたしはあなたと共にいる」。この言葉が、彼らに新たな出発への勇気を与えたのです。

この言葉が私たちに教えてくれることは、大きく三つあります。

1. あなたは一人じゃない
人生には、誰もが孤独を感じる瞬間があります。例えば、海外に単身赴任した会社員や、大学に進学して初めて一人暮らしを始めた学生など、物理的に一人になる場合もあれば、大切な人を失って心の中で孤独を感じる場合もあります。しかし、この言葉は、どんなに孤独を感じても、あなたのそばにはいつも見えない形で支えてくれる存在がいることを教えてくれます。それは、家族や友人かもしれませんし、あるいは神のような超越的な存在かもしれません。

2. 強い味方がいる
人生には様々な困難が待ち受けています。仕事での挫折、人間関係のトラブル、予期せぬ事故や病気など、私たちの力だけではどうにもならない状況に直面することがあります。しかし、この言葉は、そんな時でも、あなたを助け、乗り越える力を与えてくれる強い味方がいることを教えてくれます。例えば、震災で全てを失った人々が、互いに支え合い、復興への道を歩んでいく姿。そこには、目に見えない大きな力が働いているのです。

3. 心の支え
現代社会は、ストレスに満ちています。情報過多、競争社会、環境問題など、私たちの心を不安にさせる要因は数えきれません。しかし、「恐れるな、わたしはあなたと共にいる」という言葉を心に留めることで、私たちは内なる平穏を見出すことができます。瞑想やヨガを実践する人々が、この言葉をマントラ(繰り返し唱える言葉)として用いることもあります。そうすることで、日々の喧騒の中でも、心の奥底に静けさを保つことができるのです。

このメッセージは、確かに古代の文書に記されたものです。しかし、その普遍的な真理は、今日の私たちの生活にも大きな意味を持ちます。テクノロジーが発達し、社会のあり方が大きく変化した現代でも、人間の心の奥底にある不安や恐れは、古代の人々と変わらないのかもしれません。

だからこそ、不安や恐れを感じた時、この言葉を思い出してください。通勤や通学の途中、仕事や勉強の合間、夜眠りにつく前など、どんな時でもこの言葉を心の中で繰り返してみてください。そうすることで、あなたの心に小さな灯りがともるかもしれません。

あなたは決して一人ではありません。見えないけれども、確かな存在があなたと共にいます。この認識が、あなたの人生に新たな勇気と希望をもたらすことでしょう。

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