「うつ」から抜け出す7つの習慣

あるシルバー川柳入選作品から ・厚化粧　　笑う亭主は　　　　薄毛症 ・何回も　　　話したはずだが　　　　　　　　初耳だ ・味のある　　字とほめられた　　　　　手の震え ・恋かなと　　思っていたら　　　 …

katya-guseva0 / Pixabay最近、心からの休息を取ったのはいつだったか、覚えていますか。 休日に、なにもしないでいることが、心からの休息になっているとはかぎりません。 くつろいでいる …

玄米には、体に必要な栄養が沢山あることはわかっていても、 炊くのが大変ですね。消化も悪いし・・・ 栄養分をそのままスープにするという手があるんです。 我が家は体の不調などの時に、この玄米スープを作って …

oo11o / Pixabay 体は目に見えますし、悪いところがどこなのか、傷みによって知らせてくれますが、 心は目に見えませんし、体の痛みのようには、痛みを感じないので、 傷んでいるのに放置してしま …

rebcenter-moscow / Pixabay 　わたしは今50代です。 高校を出て、すぐに公務員として13年働きました。 そして、事情で、次の仕事も決めないままに、30過ぎて公務員をやめ、アル …