
Couleur / Pixabay
夏は心も体も不調になりやすい?
夏、暑い屋外から涼しい屋内に入ると、とても心地よいですね。
つい、「生き返る〜」と声が漏れてしまうことも。
しかし、涼しい
こういった気温差は、体温調節をつかさどる自律神経のバ
また、夏は暑さから寝苦しくなったり、冷房によって体が冷えたり
このように、
寝不足になりがちな夏には、自律神経を整えてくれるハーブティーがいいですよ。
生きる喜びは、あなたのすぐ近くにあります。
投稿日:2018年6月25日 更新日:
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夏、暑い屋外から涼しい屋内に入ると、とても心地よいですね。
つい、「生き返る〜」と声が漏れてしまうことも。
しかし、涼しい
こういった気温差は、体温調節をつかさどる自律神経のバ
また、夏は暑さから寝苦しくなったり、冷房によって体が冷えたり
このように、
寝不足になりがちな夏には、自律神経を整えてくれるハーブティーがいいですよ。
執筆者:しゅうちゃん
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